腹の中の澱

「カウンセリング、受けてみる？」

先日頭の病院で提案されました。
心理検査は受けたけど、カウンセリングは受けたことない自分。

つうか先生と話しているのが、カウンセリングだと思ってたんだけど、違ったんだね・・・

精神科はどれが治療なのかがわからん。
足かけ５年ほど通っているが未だわからん。

話を戻す。
圧倒的に人と話すことが少ない自分。
何も思わなければいいんだろうけど、生きている以上不快に思うことも、腹の立つことも、嫌な思いもあるわけで、それがドロッとどっかに溜まる感じが時々ある。
そうなると自傷だったり、他人にあたったりしてしまうわけです。

そうなる前に思ってること、とりあえず世間話的にカウンセラーに話してみんか？と言う提案。

なんですが、絶賛悩み中。

元々人見知りで腹黒・毒吐き、他人に心を開かないこの自分がカウンセラーさんと話せるのか？

もう一週間ぐらい悩みそうです。