かれこれ

半年以上放置プレイのﾌﾞﾛｸﾞを復活させてみる。

半年の間にﾊﾞｲﾄを辞めて専業主婦になりました。
ちなみに結婚式の写真はありません。
んでもってﾄﾞ田舎から大都会東京にお引越し。
実家の猫が恋しいです・・・

で、元々持っていたOCD（強迫神経症）の治療にとりかかりました。
元々地元でも通っていたけど、特に変化なし。

新しい病院で、「ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ（薬の名前）75じゃ足りないよ」

はい？

「これを100にして今まで飲んでたｾﾆﾗﾝ（薬の名前）はうちでは取り扱ってないから、ﾚｷｿﾀﾝを飲んで」
「ｾﾆﾗﾝは依存性が高いからねぇ」
「今後の方針としてはﾃﾞﾌﾟﾛを飲みつつﾚｷｿﾀﾝを段々減らせるようにしよう」
「OCDは治り難いからね。早くても1年くらいかかるよ」
「まず、

①薬はきちんと飲む。
②規則正しい生活。
③7.5時間以上の睡眠
④ｽﾄﾚｽを極力避ける

わかった？」

お酒は？
「酒はだめ。止めれない？」
いや、付き合いとかで･･･
「じゃあ『ﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟかかったって言って（笑）』


①、③はなんとかなりそうだけど②、④がかなり不安です。先生！！